袁姗姗的马甲线再升级了!徐娇晒体重怼网友…

日期:2019-12-30编辑作者:运动减肥

  袁姗姗的马甲线再升级了!徐娇晒体重怼网友…这些女明星体重,让你大跌眼镜!摘要:人家最胖的时候也才95斤好像我小学之后体重就不再是2位数了,接着,我们的马甲线女王袁姗姗,又晒出马甲线2.0版

  昨天大帝都已经25度了,

  小瘦君很光荣地穿多了!

  一大波女明星又开始晒体重、秀身材了?

  种种迹象表明,到了露肉的季节!

  先是徐娇晒了一张照片,

  被网友说看起来像怀孕了

  excuseme???这身材像怀……怀孕?

  然后我们的徐娇

  直接晒体重怼回去,胖你个头!

  人家哪里胖!!

  164的身高,体重才87斤。

  还有这赤裸裸的马甲线

  人家最胖的时候也才95斤

  好像我小学之后体重就不再是2位数了

  接着,运动减肥运动减肥我们的马甲线女王袁姗姗

  又晒出马甲线2.0版。

  距离第一次晒马甲线已经过去两年了,

  之前人家凭借马甲线让好多人成功路转粉

  今年的这线条更是美上加美!

  身高1米65的袁姗姗,体重其实有100斤,

  这在女明星体重中不算轻的。

  但人家看起来为什么那么瘦,体脂率低啊!

  先来看看

  女生体脂率和体型对照

  马甲线的关键在于体脂含量要低

  尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去

  当体脂率低于20%的时候

  马甲线就会出现

  为什么袁姗姗体重在女星中算重的,

  因为杨紫曾经受采访说要节食到九十斤,

  还说现在女明星都要求88斤!!!

  而她的体重现在还不下100斤,

  杨紫的微博就是在各种减肥、各种哭诉。

  不过天生

  喝水都会胖的体质没办法啊!

  之前杨紫还透露

  为了瘦到2位数好几天什么也不吃

  但时常会出现头晕的情况,台词也说不清楚。

  不过跟天生小头小脑小骨架的赵丽颖坐在一起的时候,

  还是比人家胖了一圈。

  那么问题来了,赵丽颖究竟有多瘦?

  之前在一次活动上

  赵丽颖在穿着礼服和高跟鞋的情况下称了体重

  1米65的她才44.6公斤。

  这小腰真的是如小说里说的

  一样盈盈一握!

  但是人家也有腹肌!

  穿最小号的礼服后背还得夹满夹子。

  接下来还有暴击,

  号称千年难得一遇的美女

  鞠婧祎38.5KG

  佟丽娅44KG

  陶昕然44.1KG

  刘诗诗44.8KG

  吉克隽逸46KG

  刘雨欣46.1KG

  (肉都长到该长的地方了)

  欧阳娜娜47KG

  一直被叫胖迪的热巴47KG

  现在更是瘦到了只有2位数,94斤!

  蒋梦婕47.7KG

  杨幂47.9KG

  怀孕的时候第一次体重过百。

  你说气人不气人

  张天爱50KG

  接下来数字可能看着舒坦点,

  但这是身高170组

  倪妮47.4KG(P.S.人家身高170)

  张歆艺50KG

  娜扎50KG

  沈梦辰52.7KG

  蔡少芬55KG

  张蓝心57.1KG(身高1米77)

  行吧行吧,年轻组我拼不过

  我找一些岁数大的,给点安慰总可以吧!

  俞飞鸿48.3KG

  杨童舒57.6KG

  身高170

  就连范小胖也瘦到了2位数。。运动减肥。

  以前可有115斤。

  最胖的时候120多斤

  可以说是珠圆玉润

  人家背后可是有努力的哦!

  女明星为了上镜好看,

  真的是豁出去了。

  咱们其实也不一定瘦成这样,

  毕竟健康才是最重要的嘛。

  人人都想要马甲线

  但却不是每个人都有

  针对腰腹的瘦身

  有氧运动只能降低脂肪的含量

  只有增加负重练习才能达到塑造肌肉的效果

  下面要告诉大家的是

  马甲线是如何炼成的

  5个动作

  全方位打造马甲线

  你也能练出漂亮的腹部曲线

  大胆的秀出你的马甲线

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关键词: 运动减肥

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