怎样用普洱茶减肥呢-

日期:2019-12-24编辑作者:运动减肥

  怎样用普洱茶减肥呢? 摘要:减肥的方法有很多种,甚至成千上万,减肥的手段更是五花八门,喝减肥茶也是一个不错的选择,一般的减肥茶容易反弹,那么什么是减肥茶之中比较好的选择呢?普洱茶是很好的减肥帮手,怎样用普洱茶减肥呢?

  减肥的方法有很多种,甚至成千上万,减肥的手段更是五花八门,喝减肥茶也是一个不错的选择,一般的减肥茶容易反弹,那么什么是减肥茶之中比较好的选择呢?普洱茶是很好的减肥帮手,怎样用普洱茶减肥呢?

  普洱茶适合小腹赘肉较多的

  一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

  除了能减肥,喝普洱茶还有其他不少好处呢。

  1.普洱茶性温和,是养胃、补气的良药。

  2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

  3.对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

  普洱茶减肥方案二则

  一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

  早餐:

  1.起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

  2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

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关键词: 运动减肥

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