怎样减肚子上的赘肉 吸脂瘦身后仍需运动

日期:2019-12-22编辑作者:运动减肥

  怎样减肚子上的赘肉 吸脂瘦身后仍需运动摘要:其实,人体的脂肪细胞数量是恒定的,运动减肥吸脂可以令其减少,因而被很多爱美人士当做瘦身减肥的法宝。更有不少人认为:吸脂后脂肪细胞一去不复返,因此可以放心地大吃大喝,永远都不会再胖回来!这种想法真的太天真了。

  来自巴西和美国的整形医生将告诉我们,这种观点是最可怕的误区!吸脂后,运动永远是有必要坚持的。

  

 

  吸脂后内脏脂肪更易囤积!

  吸脂的确可以帮助去除身体某些部位的多余脂肪,但有研究指出,内脏脂肪囤积的风险将因此增加,糖尿病、运动减肥心脏病的患病风险也会跟着增加。因此,吸脂后需要定期进行身体锻炼,才能降低此风险。

  巴西的一项新研究选取36名腹部吸脂女性为研究对象,其中的一半术后两个月开始锻炼,坚持了4个月,另外一半作为对照组,没有进行任何身体锻炼。结果发现,与每周锻炼3次的女性相比,未定期锻炼的女性,内脏脂肪增加了10%。

  吸脂能永久性去除某个部位的脂肪细胞,并且该部位不会再长出新的脂肪细胞,但有可能导致脂肪细胞向其它部位囤积。

  吸脂后再次发胖并非不可能!

  纽约整形医生SherrellJ.Aston反复强调:吸脂可以帮助求美者去掉不想要的脂肪,但它不是减肥手段,而是一种塑形方法。吸脂后,求美者需要依靠自己的努力来维持这一塑形效果。如果不锻炼,饮食上也不注意,再次发胖是完全有可能的。吸脂可以减少脂肪细胞数量,但无法阻止剩余细胞体积的膨胀!

  小编提示:吸脂手术并非一劳永逸,不要抱有任何天真的想法。你可以把吸脂当做身体局部减肥的速效救命草,但要是完全依赖它来达到你所有的减肥目的,就有可能大失所望了。坚持运动,才是真理。

  

(实习编辑:易其香)

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