找准三大拔罐减肥穴位 快速拔走脂肪

日期:2019-12-21编辑作者:运动减肥

  找准三大拔罐减肥穴位 快速拔走脂肪摘要:拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢,达到减肥目的。

  小编分享中医拔罐减肥常识,深入了解该减肥方法,让你的减肥方式更多样化,安全轻松甩走脂肪。

  拔罐减肥的原理:

  拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开,刺激和加强汗腺和皮脂腺功能,局部的吸拔,能调整内分泌,加速淋巴和血液的循环,加速脂肪代谢。

  中医拔罐穴位主要有:脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里。之心人皆有之。现在的社会,不管男男女女,每天都在研究减肥,研究怎么样才能瘦下来。于是,市面上各种各样的减肥药减肥方法就相继诞生了。但是是不是每种减肥方法都是科学安全健康的呢?这个就不置可否了。下面可以以减肥中医为例,让小编来告诉你一些你所需要注意的事情。

  拔罐减肥的功效:

  1、纠正患者的异常食欲

  可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,运动减肥胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

  2、有效调节内分泌紊乱

  在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖。女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

  拔罐减肥疗法,主要是通过刺激相关穴位,将脂肪燃烧分解。

  1、拔罐减肥方法之背部穴位

  背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃三焦俞穴,主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气驱赶至膀胱,随后再通过尿液排出体外。

  

 

  2、拔罐减肥方法之腹部穴位

  腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

  3、拔罐减肥方法之下肢穴位

  下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟左右,每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。

  不适合拔罐减肥的人群:

  1、严重心脏病、心衰

  2、怀孕期间的女性

  3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病

  4、生理期女性

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关键词: 运动减肥

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