长得胖但是美,这才叫变胖不胖脸呢!

日期:2019-12-17编辑作者:运动减肥

  长得胖但是美,这才叫变胖不胖脸呢!摘要:设计师、大码模特、23岁的Sophie Tweed-Simmons近日,接受采访时表示她如何在以瘦为美的时尚行业里找到了自己的位置。

   最近的热搜都是怎么回事!

  一会儿刘亦菲胖了,

  一会儿陈乔恩胖了,

  好像全世界的女明星都在长肉似的!

  机智的本宝宝当然不能轻信谣言,

  着急忙慌地去找了两位的近照——

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  似乎、或许、可能......

  好像是胖了那么一丢丢?

  但是,媒体上写的手臂粗壮圆润似孕妇,到底都是些什么鬼!

  人家就算胖,也是胖美胖美的啊!

  何况现在最多算微胖!

  长得胖但是美的,可远不止这么几个,来看看这些大一号的模特们!

  1、SophieTweed-Simmons

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  设计师、大码模特、23岁的SophieTweed-Simmons近日,接受采访时表示她如何在以瘦为美的时尚行业里找到了自己的位置。

  2、RobynLawley

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  RobynLawley可能是最不像大码模特的大码模特!虽然要穿12码的衣服(普通人大概穿6码左右),但看上去体型相当健康,身材紧实匀称,尤其让人嫉妒的是还拥有精致小巧的脸庞。

  而作为第一个登上《体育画报》封面的大码超模,RobynLawley的存在,就仿佛是在向全世界的设计师宣战:是时候要改变一下陈腐的小码设计,适应一个身材多元化的社会了!

  3、CandiceHuffine

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  CandiceHuffine的体型可要比RobynLawley还大上一圈,即使是16码身材,却依然是高中啦啦队长以及选美皇后。

  2015年CandiceHuffine成为首位登上贵族专享不出售的性感尤物集结地——倍耐力年历的大码模特!看来只要脸够美,身材再大号,也依然能得到时尚圈的青睐。

  4、WhitneyThompson

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  WhitneyThompson应该是这些大码模特中,运动减肥你最熟悉的一位。因为她曾在第十季《全美超模》里,击败一群直线身材模特获得冠军,赢得了著名经纪公司Elite的签约和CoverGirl的代言合同。

  Whitney的身材大概在12-16码之间,但她是一个匀称的胖子!她还担任了饮食失调协会大使(注意饮食健康,不要过度减肥);也曾被LifestyleMSN评为最有影响力的女性之一。

  长得胖但是美的人实在太多了......

  可为什么我们一长胖,就吃藕了呢?

  但我相信,你应该已经发现了胖而美的终极奥秘——

  无论我胖哪里,都不会胖脸!

  无论我有多胖,脸都不会胖!

  无论我身上多少肉,都依然是小脸!

  就算身材下线,但颜值也要一直在线啊!

  那下面,减约君就告诉大家想要美,先把脸给变小,才是最靠谱啊!

  毕竟这真的是个看脸的时代。

  下面就教如何赶走双下巴,打造小V脸!

  这几招,即使在工作时候也可以做哦!

  1

  嚼口香糖运动

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  嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼,这个运动超级简单。它会让我们的面部和下巴的肌肉保持张力。

  因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分,我们每天可以漫不经心地嚼口香糖好几个小时,不久之后,就会发现双下巴问题就会大大地好转了。

  另外,嚼口香糖还会刺激消化系统,帮助牙齿和牙龈更加健康,咀嚼不够多,会容易引起牙齿缺少运动而牙龈萎缩,所以经常咀嚼口香糖的话,这样可以让牙齿更坚固耐用。

  而且不光是下顎处的肌肉得到锻炼,脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多,防止肌肉松弛,所以经常看老外嚼口香糖,这对保持脸部轮廓还是有帮助的!

  但是凡事过犹不及,也不能天天嚼,即使嚼的时候,牙科专家建议,还是尽量嚼无糖的哦,否则脸小了,牙又坏掉了,就得不偿失了!

  2

  吐舌头运动

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  还有一种有效的方法是张大嘴,尽可能地将嘴张大,然后尽可能地将舌头吐出来,保持这个动作不动,心里默数10下,然后归位,之后再来一次,如此重复10次

  做这个动作的时候,我们能感觉到下巴和颈部的肌肉立刻变紧,肌肉在拉伸。在做动作时,如果用手指去触碰下顎,会发现那个部位的肌肉变硬,嘴闭起来时肌肉又松了下去,这样一拉一松之间,肌肉得到了有效的锻炼。

  3

  头部旋转运动

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  这个运动要求脊椎挺直,将头转向一侧,下巴和肩膀平行,视线也朝侧面看去,轻轻向下转动你的头部,然后转向另一侧,重复10次。

  这个动作能帮助锻炼,颈部肌肉以及下顎区域,而且它还是缓解压力,一种非常好的手段,而且如果坚持做的话,皮肤松弛的现象也会极大的缓解。

  但是,做这个动作的时候,切记一定脊椎挺直,而且动作要缓慢,缓缓地转头过程中,感觉每寸肌肉的拉伸,刚开始做的时候,会觉得转的时候有些涩,骨头有时候还会发出声响,运动减肥转完后头会有些晕,那表示确实好久没运动啦,就像机器一样,会生锈的,多转动几下就会顺利很多啦。

  4

  下巴上提运动

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  这个运动要求脊椎挺直,抬头,尽量头往后抬,眼睛能看到天花板,闭紧嘴唇,保持这个姿势10秒钟,然后归位,放松一下再进行,重复10次。

  这个动作可以帮助锻炼,并收紧脸部和颈部的肌肉,当头往后抬的时候,手指摸下顎部位能感觉到明显的肌肉拉伸,然后后颈部肌肉也会一紧对经常玩电脑或者刷手机的人来说,还能帮助避免颈椎病。

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