在不健身的人眼里,我们健身人是这样的!

日期:2019-12-22编辑作者:医药减肥

  在不健身的人眼里,我们健身人是这样的!摘要:在不健身的人眼里,撸铁的女人是这样的,"五大三粗"一言不合就举上百斤.

   健身,一个普通又平凡的事情

  却由于普及的群体差异

  对于不健身的人群而言

  健身是个充满神秘的

  却又有诸多不解的事

  "男人练那么大块头干嘛?太大了"

  "女人去举铁作甚?想练成什么"

  "不要吃蛋白粉,蛋白粉不好"

  ...

  在不健身的人眼里

  撸铁的女人是这样的

  "五大三粗"一言不合就举上百斤

  ▼

  其实健身的姑娘

  大都是这样的

  ▼

  这样的

  ▼

  还有这样的

  ▼

  不健身的人觉得「哪怕我再胖」

  到健身房跑个几天

  轻轻松松瘦下来

  ▼

  但凡能做20个俯卧撑的

  一定是经常健身的运动达人

  ▼

  蛋白粉不能吃

  吃几罐就变成施瓦辛格了

  ▼

  其实你能练出清晰的腹肌

  就已经超越了99%的人了

  ▼

  在不健身的人眼中

  体重是衡量身材的唯一标准

  A4腰、医药减肥I6腿、反手摸肚脐的身材

  就是完美

  ▼

  其实体脂率才是

  判定身材的科学标准

  ▼

  而有腹肌、有翘臀的身材

  才显得更好看

  ▼

  不健身的人觉得

  只要坚持几个月就能练出大块头

  稍微动一动就能轻松长肌肉

  ▼

  其实那是别人数以年计的坚持

  才最终拥有的傲人成果

  而以普通人的锻炼强度

  永远也练不成那样

  ▼

  在不健身的人眼中

  撸铁练肌肉是年轻人的玩意

  ▼

  其实年龄偏大的健身者一点不少

  健身,任何时候再开始都不会晚

  ▼

  在不健身的人眼中

  健身这不能吃那也不能吃

  顿顿水煮清蒸,鸡胸肉西兰花

  ▼

  其实健身的人基础代谢都很大

  是很难吃胖的,每周也会有一餐欺骗餐

  ▼

  其实吧

  不管做任何事情

  成功都没有捷径可言

  看似轻松的很多事情

  没有坚持3个月,就没有发言权

  没有坚持3年,医药减肥就别不懂装懂

  没有坚持5到10年,就不能算专家

  对健身

  也是如此

  ▼

  愿健身的你达到想要的目标

  收获渴望的健康&身材

  当然,最重要的

  塑造优质的品格

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关键词: 医药减肥

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