张曼玉草莓亮嗓差评如潮 身材干瘪骨瘦如柴

日期:2019-12-21编辑作者:饮食减肥

  张曼玉草莓亮嗓差评如潮 身材干瘪骨瘦如柴摘要:作为本届草莓音乐节最知名的明星之一,张曼玉的亮相引起上海草莓现场人们为患,现场不得不实行限流。

  张曼玉开场仅10分钟,便有歌迷纷纷离场。关于张曼玉的各种吐槽也纷至沓来,有网友表示张曼玉唱的是甜蜜蜜,要的是哥命!引人吐槽的不只是张曼玉的歌声,还有她纸片人一般的身材。年近50的张曼玉近年来暴瘦到根本停不下来!曾经圆润饱满的Maggie无处寻踪,如今只留给观众一个瘦骨嶙峋的背影。

  如今的张曼玉用白骨精形容一点也不为过。但这幅白骨精身材并不是天生的,张曼玉有着一套独家的体重管理方案。

  在饮食减肥方法上,张曼玉说上年纪的人和年轻的人在饮食上应有所不同,上了年纪之后在饮食方面就需要注意和改善年轻时代的饮食习惯,不能再吃油腻、辛辣、甜腻和重口味的食物,因为此时新陈代谢逐渐降低,高热量的食物不能快速分解,最后只能变成脂肪堆积在体内,那样发胖是自然的事情。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。饮食减肥比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

  不管在哪里,我早上起床一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。以前有港台女艺人用残酷的抠嗓子呕吐法减肥,张曼玉一听立刻做出惊恐状,太恐怖了!她还奉劝时尚女性,减肥最好的方法是少吃多运动,为了一生都能健康美丽,旁门左道还是少用为妙。

  张曼玉不喜欢张扬和夸大的东西,对生活中的小细节非常的注意,而且在生活中是一个非常内敛和低调的人,她说她的身体保持主要靠的是运动减肥,她认为运动是非常好的燃烧脂肪的方法,饮食减肥而且她最喜欢的运动就是走路。

  对于走路运动减肥,张曼玉说她的走路并不是简单走十多分钟就结束,而是一走就是半天甚致一天,她说刚开始可以循序渐进,不但可以减肥还可以磨练心态。

  张曼玉认为减肥并不是一项苦差事,把减肥作为正常生活习惯,用健康乐观的心态去看待,那么这个过程是非常享受的。她说减肥心理对于减肥也是非常重要的,有了减肥心态,再保持健康良好的饮食习惯,再搭配上固定的运动量,那么就可以走向瘦人体质,不再发胖。

  

(实习编辑:易其香)

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关键词: 饮食减肥

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